Forengrundsätze
Suche
Mitglieder
Kalender
23.08.12015, 19:41
Tanzen! Ich plädiere für Tanzen!! Macht Spaß und bringt Lebensfreude, hält jung und schön, trainiert die Kondition UUUUUUNNNNNNDDD, wenn man denn zu zweit ist, ist es das perfekte Steckenpferd, um es gemeinsam zu betreiben! ;-) Ob Salsa, Disco-Fox, Swing oder Gesellschaftstanz, Ausdauersport ist das allemal und trainiert darüber hinaus die Koordination und die (Fein-)Motorik. Und im Sommer gibt es sogar in den meisten Städten Tanzabende unter freiem Himmel 
Zum Muskelaufbau taugt das natürlich weniger, außer daß man straffe Beine bekommt und behält, aber ich halte es da mit einigen meiner Vorschreiber: Man sollte sich an den Körper halten, den man mitbekommen hat (eine Einsicht, die auch zu mir nicht ganz einfach gekommen ist...) und diesen optimal versorgen und erhalten.
Zum Muskelaufbau taugt das natürlich weniger, außer daß man straffe Beine bekommt und behält, aber ich halte es da mit einigen meiner Vorschreiber: Man sollte sich an den Körper halten, den man mitbekommen hat (eine Einsicht, die auch zu mir nicht ganz einfach gekommen ist...) und diesen optimal versorgen und erhalten.