Emotions-Schutzschild während der Einschlaf- und Aufwachphase

[Wishmaster]

Ich glaube, hier war weniger nach Lärmschutzmaßnahmen gefragt. Es ging wohl eher darum, wie man trotz dieser Belästigungen seine Emotionen im Zaum hält.

Auch hier helfen Aufenthalte in der Natur, dann sieht man viele Dinge gelassener und grundsätzlich entspannt. Setzt man sich jedoch den ganzen Tag dem Geflimmere von Computer- und Fernsehbildschirmen aus, dann reagiert man sehr viel dünnhäutiger auf sowas. Das gleiche gilt für die falsche Nahrungsmittelkombination. Auch der bio-chemische Nahrungscocktail in unserem Blut sorgt für mehr Emotionen und "leichtere Erregbarkeit". Das gilt vor allem für Fleischesser und Brause-/Colatrinker.

Wenn es also ausgeschlossen ist, daß man umzieht oder bauliche Lärmschutzarbeiten unternehmen kann, dann muß man so gut es geht damit leben.