Vegane Rohkost und Gewichtsproblem

[THT]

"Ich sehe aus wie ein Skelett mit Klamotten,"

Ein Skelett mit Klamotten ist doch was romantisches....


Ich habe die Erfahrung gemacht, daß bei Rohkostumstellung erst mal das ganze alte Fett runtergeht (komplett) und dann "neues" aufgebaut werden kann - bei entsprechender Ernährung mit viel Nüssen und so weiter wie oben geschrieben.
Studentenfutter und praktisch alle Nüsse im Bio-Laden sind aber keine Rohkost und erzeugen bei nachhaltig reichlichem Verzehr deshalb massiv Verschleimung und Allergien (Jucken im Mund, Zunge, Magenprobleme u. Ä.) und negieren die Rohkosteffekte (mögliche Folge: Ping-Pong-Kopfschmerzen).

Also nicht ganz so trivial, das ganze.
Am besten versch. Nüsse bei geplant hohem Verzehr im Internet als Rohkost in Säcken bestellen.

Gruß