Speiseplan 3. Woche, Rohkostwettbewerb Sommer '13

[THT]

Sonntag, den 30.6.13

Früh: Frischkornbrei: Getreide, Banane, Apfel, Pfirsich, Erdbeeren. Carob (Raw Living).
Mittag: Erdbeeren, Banane.
Abend: Grüne Salate, Tomaten, Avocado, Zitronensaft (frisch), Olivenöl (Rapunzel). Erdbeeren.
Spätabend: Rohkost Mousse au chocolat al la Pamina: Zutaten kommen noch genauer! (gesehen: Avocado, Roh-kakaobutter (Raw Living), Roh-Schokolade, Mandeln, Bananen) zusammen mit Erdbeeren und Pfirsichen.

Getränke: Stilles Wasser

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Montag, den 01.07.13

Früh: Frischkorngericht: Frischkornbrei: Getreide, Bananen, Pfirsich, Erdbeeren, Zuckermelone, Haselnüsse (Rapunzel).
Mittag: Pfirsiche, Banane
Abend: Petersiliensalat: Petersilie, Tomaten, Schalotten, etwas Gurke, Sesam ganz (ungeschält, Biozentrale), Zitronensaft (frisch), Olivenöl (Rapunzel). Mit Avocado.
Getränke: Stilles Wasser

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Dienstag, den 02.0713

Früh: Pfirsiche, Bananen, Blaubeeren
Mittag: Grüne Salate mit Tomaten, etwas Gurke und Olivenöl (nativ extra, Büffet), etwas Zwiebel.
Abend: Frischkorngericht mit Nektarine, Bananen, Erdbeeren, geriebener Apfel, RedMaca (kaltgetrocknetes MACA-Pulver, Peru). Haselnüsse (Rapunzel).
Getränke: Stilles Wasser, diverse

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Mittwoch, den 03.07.13

Früh: Nektarinen, Bananen
Mittag: Grüne Salate, Karotten, Tomaten, Zwiebel, Rotkraut. Olivenöl (nativ extra vom Büffet). Apfelobstessig. (in Sprühflasche abgefüllt, nicht klärbar ob in Bioqualität oder nicht).
Abend: Pfirsich. Grüne Salate mit Tomaten, Zwiebel, Gurke, Olivenöl (Rapunzel), Zitronensaft (frisch), Basilikum (frisch). Bananen. Haselnüsse (Rapunzel).
Getränke: Stilles Wasser


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Donnerstag, den 04.07.13

Früh: Honigmelone, Bananen, Pfirsich
Mittag: Grüne Salate mit Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurke, Olivenöl (nativ extra vom Büffet).
Abend: Avocado, Tomaten, grüner Salat, Olivenöl (Rapunzel), Zitronensaft (frisch).
Getränke: Stilles Wasser
Zwischendurch: Apfel, Pfirsich, Banane
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Freitag, den 05.07.13

Früh: Wassermelone, Erdbeeren
Mittag: Gemischter Salat: grüner Salat, Tomaten, Gurke, Oliven (Rapunzel), Avocado, Olivenöl (Rapunzel), Zitronensaft (frisch).
Abend: Erdbeeren, Banane
Getränke: Stilles Wasser

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Sonnabend, den 06.07.13

Früh: Wassermelone, Kirschen, Erdbeeren, Pfirsich
Mittag: Ananas, Rote Trauben. Gemischter Salat: Grüne Salate, Möhren, Tomaten, Kohlrabi, Olivenöl (nativ extra, Byodo bio), Essig (byodo bio).
Abend: Grüne Salate, Fleischtomaten, Gurken mit Olivenöl (nativ extra), Zitronensaft (frisch). Zweig-Datteln (frisch). Oliven: Grüne (bioladentheke), Kalamata (Rapunzel). Wassermelone. Kirschen.
Getränke: Stilles Wasser