21.01.12012, 09:07
Chia-Pudding
1/2 T Chia-Samen
4 Datteln, entkernt
3 EL Mesquite
2 EL Kakao
1 Tasse Wasser
Chia-Samen 30 Minuten im Wasser quellen lassen.
Dann mit den restlichen Zutaten im Mixer cremig rühren.
Im Kühlschrank aufbewahren oder gleich genießen!
Wünsche guten Appetit...
1/2 T Chia-Samen
4 Datteln, entkernt
3 EL Mesquite
2 EL Kakao
1 Tasse Wasser
Chia-Samen 30 Minuten im Wasser quellen lassen.
Dann mit den restlichen Zutaten im Mixer cremig rühren.
Im Kühlschrank aufbewahren oder gleich genießen!
Wünsche guten Appetit...
Tue was Du willst, aber wisse was Du willst!