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05.01.12008, 18:06
Sonntag, den 06.01.08
Früh:
Mittag: 8 Möhrchen geraspelt, 0,5 Liter stilles Wasser
Abend: 2 Gurken mit Knoblauch und Peperoni, 2 Liter stilles Wasser
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Montag, den 07.01.08
Früh: Salat aus 4 Möhrchen, 1 Apfel, ein wenig Knoblauch, eine halbe Peperoni, einem Stück Zuchhini und einer Tomate
Mittag: 1 Mandarine, 2 Paprika, ein Stück Peperoni, ein Möhrchen
Abend: 0,5 Liter Wasser ,ca. 2 Hände voll Haselnüsse, Walnüsse und Mandeln <span style='color:red'>Fehltritt, wie bereits über KM geklärt. Ich makiere es nur, damit ich es nachher schneller finde.</span>
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Dienstag, den 08.01.08
Früh: einen Apfel, 5 Möhren, eine Mandarine, 1 Peperoni
Mittag: 3 Tomaten, ein Stück Zuchhini, ein Stückchen Zwiebel und ein Stück Peperoni // 2 Tomaten, eine Zuchhini, ein weiteres Stück zwiebel und noch ein Stück Peperoni.
Abend: 1 Gurke, 2 Zuchhini, ein Stück Zwiebel und ein Stück Peperoni
Anmerkung: Lust auf Salziges, Verlangen nach Berieselung mit anderen Dingen geht gegen Null. Volle Konzentration auf Nahrung. Desweiteren erhöhter Schlafbedarf.
<span style='color:blue'>Anmerkung Paganlord: Lust auf Salziges ist hier Sucht. Ißt Du sonst viel Salz? Hoher Schlafbedarf, ist in Ordnung. Das macht der Körper gern in solchen Reinigungsphasen. Das dreht sich nach ein paar Tagen dann aber um, und Du wirst weniger Schlaf benötigen.</span>
Comme ci comme ça, es hält sich relativ in Grenzen. Nur am Salat hab ich es immer gerne gehabt.
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Mittwoch, den 09.01.08
Früh: 3 Kiwis, 0.5 Liter stilles Wasser
Mittag: 3 Kiwis// Eine Zuchhini, 7 Tomaten, ein Stück Zwiebel, ein Stück Peperoni, 0,25 Liter stilles Wasser // 3 Möhren
Abend: 2 Gurken, 3 Möhren, eine Peperoni, ein Stück Zwiebel, 4 Kohlröschen, kaltgepresstes Olivenöl von Rapunzel :-)// 0,5 Liter Wasser
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Donnerstag, den 10.01.08
Früh: ein Glas stilles Wasser
Mittag: 1 Zuchhini mit einer Sauce aus : Peperoni, Paprika, einem Hauch von Knoblauch und etwas Olivenöl (Rapunzel) und dazu dann 2 Möhren // 1 Chicoree, ein Stück Spitzkohl und eine Sauce aus : Peperoni, Paprika, Olivenöl (Rapunzel) und ein paar Tropfen Zitronensaft.
Abend: 2 Äpfel, 0.3 Liter Wasser
Anmerkung: Die Zeit scheint mir durch die Rohkost förmlich zu rennen, dennoch kommt sie immernoch lang vor.
Andere Süchte gehen mit der Rohkost genauso runter, weist man für das eine genug Disziplin auf so geht das andere gleich mit hinunter.
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Freitag, den 11.01.08
Früh: 1 Gurke, 1 Stk Lauchzwiebel, Olivenöl (Rapunzel) und Zitrone
Mittag: 1,5 Gurken, ca. 12 kleine Tomaten, den Saft einer Zitrone, etwas Olivenöl (Rapunzel), ein wenig Knoblauch, die Hälfte einer Peperoni, 1 Chicoree, ein Stück Spitzkohl.
Abend: 250g sonnengetrocknete Datteln (Rapunzel)// 1 Apfel
Anmerkung: Keine Lust mehr auf Kochkost, spiele mit dem Gedanken die 21 Tage zu verlängern, Logik meckert. (Zu wenig Fett, zu viel Stress, zu großer Zeitaufwand, mit Plan ist es ja viel leichter da eine Zeit für die Logik gesetzt ist...)
Ich habe außerdem vermutlich eine Anämie bei mir entdeckt (blaue Fingernägel, Blässe, rissige Haut, Müdigkeit), also zu wenig rote Blutkörperchen. Da ich solchen "Krankheiten" skeptisch gegenüber bin, es aber nicht außer acht lassen möchte, versuche ich es mit Sprossenzucht und rohen Sonnenblumenkernen. Ich hatte soetwas schon einmal und sollte den Eisenbedarf mit Chemiedreck auffüllen, was ich aber unterließ.
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Sonnabend, den 12.01.08
Früh: 3 Zuchhini mit Sauce (Olivenöl (Rapunzel), Knoblauch, eine Paprika, eine halbe Peperoni, ein Schuss stilles Wasser)
Mittag: Eine Gurke, eine Möhre, Sauce aus (3 Kirschtomaten, einer halben Peperoni, einer Paprika, einem Stück Knoblauch, einem Stück Schalotte, einem Spritzer Zitronensaft und ein wenig Olivenöl (Rapunzel), dazu ein Stück Petersilie
Abend: Eine halbe Gurke, einen Chicorre, 4 Radieschen, 8 Kirschtomaten, das ganze mit einer Sauce aus (1 Paprika, einer halben Peperoni, einem Stück Schalotte, einem Spritzer Zitronensaft, ein wenig Olivenöl (Rapunzel) und einem Stück Knoblauch) und einem Stück Petersilie
Dankeschön Desperado...
<span style='color:blue'>Was für Zitronensaft hast du denn verwendet?</span>
Wie was für Zitronensaft? Zitronensaft aus einem Stück von einer goldgelben ungespritzten Zitrone. Gibts den etwa schon so zu kaufen?
Früh:
Mittag: 8 Möhrchen geraspelt, 0,5 Liter stilles Wasser
Abend: 2 Gurken mit Knoblauch und Peperoni, 2 Liter stilles Wasser
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Montag, den 07.01.08
Früh: Salat aus 4 Möhrchen, 1 Apfel, ein wenig Knoblauch, eine halbe Peperoni, einem Stück Zuchhini und einer Tomate
Mittag: 1 Mandarine, 2 Paprika, ein Stück Peperoni, ein Möhrchen
Abend: 0,5 Liter Wasser ,ca. 2 Hände voll Haselnüsse, Walnüsse und Mandeln <span style='color:red'>Fehltritt, wie bereits über KM geklärt. Ich makiere es nur, damit ich es nachher schneller finde.</span>
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Dienstag, den 08.01.08
Früh: einen Apfel, 5 Möhren, eine Mandarine, 1 Peperoni
Mittag: 3 Tomaten, ein Stück Zuchhini, ein Stückchen Zwiebel und ein Stück Peperoni // 2 Tomaten, eine Zuchhini, ein weiteres Stück zwiebel und noch ein Stück Peperoni.
Abend: 1 Gurke, 2 Zuchhini, ein Stück Zwiebel und ein Stück Peperoni
Anmerkung: Lust auf Salziges, Verlangen nach Berieselung mit anderen Dingen geht gegen Null. Volle Konzentration auf Nahrung. Desweiteren erhöhter Schlafbedarf.
<span style='color:blue'>Anmerkung Paganlord: Lust auf Salziges ist hier Sucht. Ißt Du sonst viel Salz? Hoher Schlafbedarf, ist in Ordnung. Das macht der Körper gern in solchen Reinigungsphasen. Das dreht sich nach ein paar Tagen dann aber um, und Du wirst weniger Schlaf benötigen.</span>
Comme ci comme ça, es hält sich relativ in Grenzen. Nur am Salat hab ich es immer gerne gehabt.
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Mittwoch, den 09.01.08
Früh: 3 Kiwis, 0.5 Liter stilles Wasser
Mittag: 3 Kiwis// Eine Zuchhini, 7 Tomaten, ein Stück Zwiebel, ein Stück Peperoni, 0,25 Liter stilles Wasser // 3 Möhren
Abend: 2 Gurken, 3 Möhren, eine Peperoni, ein Stück Zwiebel, 4 Kohlröschen, kaltgepresstes Olivenöl von Rapunzel :-)// 0,5 Liter Wasser
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Donnerstag, den 10.01.08
Früh: ein Glas stilles Wasser
Mittag: 1 Zuchhini mit einer Sauce aus : Peperoni, Paprika, einem Hauch von Knoblauch und etwas Olivenöl (Rapunzel) und dazu dann 2 Möhren // 1 Chicoree, ein Stück Spitzkohl und eine Sauce aus : Peperoni, Paprika, Olivenöl (Rapunzel) und ein paar Tropfen Zitronensaft.
Abend: 2 Äpfel, 0.3 Liter Wasser
Anmerkung: Die Zeit scheint mir durch die Rohkost förmlich zu rennen, dennoch kommt sie immernoch lang vor.
Andere Süchte gehen mit der Rohkost genauso runter, weist man für das eine genug Disziplin auf so geht das andere gleich mit hinunter.
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Freitag, den 11.01.08
Früh: 1 Gurke, 1 Stk Lauchzwiebel, Olivenöl (Rapunzel) und Zitrone
Mittag: 1,5 Gurken, ca. 12 kleine Tomaten, den Saft einer Zitrone, etwas Olivenöl (Rapunzel), ein wenig Knoblauch, die Hälfte einer Peperoni, 1 Chicoree, ein Stück Spitzkohl.
Abend: 250g sonnengetrocknete Datteln (Rapunzel)// 1 Apfel
Anmerkung: Keine Lust mehr auf Kochkost, spiele mit dem Gedanken die 21 Tage zu verlängern, Logik meckert. (Zu wenig Fett, zu viel Stress, zu großer Zeitaufwand, mit Plan ist es ja viel leichter da eine Zeit für die Logik gesetzt ist...)
Ich habe außerdem vermutlich eine Anämie bei mir entdeckt (blaue Fingernägel, Blässe, rissige Haut, Müdigkeit), also zu wenig rote Blutkörperchen. Da ich solchen "Krankheiten" skeptisch gegenüber bin, es aber nicht außer acht lassen möchte, versuche ich es mit Sprossenzucht und rohen Sonnenblumenkernen. Ich hatte soetwas schon einmal und sollte den Eisenbedarf mit Chemiedreck auffüllen, was ich aber unterließ.
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Sonnabend, den 12.01.08
Früh: 3 Zuchhini mit Sauce (Olivenöl (Rapunzel), Knoblauch, eine Paprika, eine halbe Peperoni, ein Schuss stilles Wasser)
Mittag: Eine Gurke, eine Möhre, Sauce aus (3 Kirschtomaten, einer halben Peperoni, einer Paprika, einem Stück Knoblauch, einem Stück Schalotte, einem Spritzer Zitronensaft und ein wenig Olivenöl (Rapunzel), dazu ein Stück Petersilie
Abend: Eine halbe Gurke, einen Chicorre, 4 Radieschen, 8 Kirschtomaten, das ganze mit einer Sauce aus (1 Paprika, einer halben Peperoni, einem Stück Schalotte, einem Spritzer Zitronensaft, ein wenig Olivenöl (Rapunzel) und einem Stück Knoblauch) und einem Stück Petersilie
Dankeschön Desperado...
<span style='color:blue'>Was für Zitronensaft hast du denn verwendet?</span>
Wie was für Zitronensaft? Zitronensaft aus einem Stück von einer goldgelben ungespritzten Zitrone. Gibts den etwa schon so zu kaufen?