Speiseplan 2. Woche, Rohkostwettbewerb Januar '07

[Qyhlwalda]

Sonntag, den 14.1.07

Früh: ---
Mittag: Clementinen, Äpfel, Birne
Abend: bunter Salat (Gurke, Tomate, Radieschen, Paprika und frische Kräuter)
Getränke: Wasser
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Montag, den 15.1.07

Früh: Banane, Kiwi
Mittag: Obstsalat (Banane, Clementine, Ananas, Kiwi, Apfel, Birne und Nüsse aus eigener Ernte)
Abend: Eisbergsalat, Gurke, Tomate und Paprika mit frischen Kräutern
Getränke: Wasser

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Dienstag, den 16.1.07

Früh: ---
Mittag: ---
Abend: ---
Getränke: Wasser

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Mittwoch, den 17.1.07

Früh: ---
Mittag: Obstsalat (Banane, Clementine, Ananas, Kiwi, Apfel, Birne und Nüsse aus eigener Ernte)
Abend: Eisbergsalat, Gurke, Tomate und Paprika mit frischen Kräutern
Getränke: Wasser mit einem Löffel Zitronensaft

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Donnerstag, den 18.1.07

Früh: 1 Banane und Kiwi
Mittag: 1 halbe Gurke und drei Tomaten
Abend: Obstsalat (Banane, Clementine, Ananas, Kiwi, Apfel, Birne und Nüsse aus eigener Ernte)
Getränke: Wasser

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Freitag, den 19.1.07

Früh: ---
Mittag: Tomaten, Gurke, Paprika
Abend: bunter Salat (Tomate, Gurke, Paprika, Eisbergsalat, frische Kräuter)
Getränke: Wasser

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Sonnabend, den 20.1.07

Früh: Weintrauben, Kiwi, Haselnüsse (eigene Ernte)
Mittag: Obstsalat (Weintrauben, Ananas, Clementinen, Apfel, Birne, Banane, Nüsse aus eigener Ernte)
Abend: Salat aus Tomaten, Gurke, Paprika mit frischen Kräutern
Getränke: Wasser