Ist zuviel Wasser schädlich?

[Benu]

Wenn man mit zuviel Wasser das giftige Natrium aus dem Körper spült. Weiß ich nicht was daran ungesund sein soll?
Das baut meiner Ansicht nach mit auf der Salzlüge auf, die besagt das man Salz zu sich nehmen muss!
Und wenn man mal über längere Zeit kein Salz zu sich genommen hat, würde ich sogar sagen daß mehr Wasser notwendig erscheint. Schließlich wird es nicht in den Körperzellen gefangen gehalten...

Außerdem: Kann man seinen Körper überreinigen?