Die acht Ernährungslügen

[Gast_Gilla]

Meine persönliche Meinung ist, daß unser Körper in der Lage ist, alle zur Existenz benötigten Stoffe selbst herzustellen

ooh ohhh nein, das kann er z.B. im Bereich der Fette nicht. Er benötigt dringend diverse essentielle Fette, die er eben nicht selbst herstellen kann. Jetzt fordert mich nicht heraus, das wissenschaftlich zu erklären Das Gleiche gilt für Vitamine, sie sind nicht nur wichtig, sondern lebenswichtig. Der Mensch konnte einstmals das Vitamin C selbst herstellen, was aber im Verlauf der Evolution verlorenging. Soviel ich weiß, kann das der Affe und das Meerschweinchen auch nicht mehr...

LG Gilla