Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 3. Woche

[Wishmaster]

Gewichtsverlust nach der zweiten Woche: 11kg

3. Montag Fastentag

morgens: -

mittags: -

abends: -

Getränke: frisch gepreßte Fruchtsäfte (Apfel-Möhrensaft, Birne, Johannisbeere)




3. Dienstag

morgens: Tomatensalat mit Zwiebeln und Pfeffer

mittags: den Rest vom Tomatensalat

abends: Trockenfrüchte (Aprikosen), sonnengetrocknet und ungeschwefelt von der Firma Rapunzel


Getränke: selbstausgepresste Fruchtsäfte (Birne, Kirsche, Tomate)






3. Mittwoch Fastentag

morgens: -

mittags: -

abends: -

Getränke: selbstausgepresste Fruchtsäfte (Birne, Kirsche, Tomate) und 1 l stilles Wasser




3. DonnerstagFastentag

morgens: -

mittags: -

abends: -

Getränke: selbstausgepresste Fruchtsäfte (Birne, Kirsche, Tomate) und 2 l stilles Wasser



3. Freitag

morgens: Tomatensalat mit Zwiebeln und Pfeffer

mittags: -

abends: Tomatensalat mit Zwieblen und Pfeffer

Getränke: frisch gepreßte Fruchtsäfte (Möhre, Johannisbeere und Birne)


3. Sonnabend

morgens: -

mittags: Eisbergsalat mit Tomaten, Zwiebeln und Rothkohl

abends: Rest vom Salat

Getränke: 2,5 l stilles Wassser und Fruchtsäfte selbst gepreßt (Möhre, Johannisbeere und Birne)



3. Sonntag

morgens: -

mittags: -

abends: Tomatensalat mit Gurken und Pfeffer

Getränke: Fruchtsäfte selbstgepreßt (Tomate, Apfel, Mähre, Aprikose)