Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 3. Woche

[Spiritys]

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Montag, den 11.7.2005

Früh: Wassermelone ... 4-5 Scheiben

Mittag: 2 Bananen, 2 Pfirsiche, 1 Pflaume

Abend: Salat aus Eisberg, Fenchel und Orange (Zitrone, kaltgepr. Olivenöl)

Getrunken: Stilles Wasser mit gepresster Zitrone

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Dienstag, den 12.07.2005

Früh: Obstsalat (Wassermelone, Traube, Orange, Banane)

Mittag: -

Abend: Bananenbrei mit Früchten garniert (Bananen mit gepr. Zitronensaft püriert) Garnitur mit Erdbeeren, Kiwi und Orangen)

Getrunken: Stilles Wasser mit gepresster Zitrone

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Mittwoch, den 13.07.2005

Früh: Obstsalat (Wassermelone, Apfel, Trauben)

Mittag: 1 Banane

Abend: Obstteller (Banane, Kiwi, Erdbeeren, Pfirsich)

Getrunken: Stilles Wasser mit gepresster Zitrone

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Donnerstag, den 14.07.2005

Früh: Schälchen Erdbeeren

Mittag: -

Abend: Tomaten mit Zwiebeln, Knoblauch, Basilikum und privates Olivenöl angemacht

Getrunken: Stilles Wasser (Zitronen waren ausgegangen *seufzt*)

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Freitag, den 15.07.2005

Früh: 2 Bananen und ein paar Erdbeeren

Mittag: -

Abend: Tomaten, Tomaten, Tomaten - Wassermelone

Getrunken: Stilles Wasser mit gepresster Zitrone

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Sonnabend, den 16.07.2005

Früh: -

Mittag: Tomaten mit Zwiebeln, Basilikum, Knoblauch und privatem Olivenöl

Abend: Erdbeeren, Pfirsich, Kiwi und Banane mit Zitrone + Honig

Getrunken: Leitungswasser

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Sonntag, den 17.07.2005

Früh: restl. Obstsalat aus Erdbeeren, Pfirsich, Kiwi und Banane mit Zitrone + Honig

Mittag: Salatgurke und Tomate

Abend: Wassermelone und Bananen

Getrunken: Leitungswasser

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<span style='color:red'>kaltgepr. Olivenöl</span> Welche Sorte? Siehe dazu den von Warentestern aufgedeckten Schwindel mit Olivenölen, der hier bereits mehrfach von mir hinterfragt und aufgeführt wurde.

Das ist Olivenöl von privatem Anbauer aus Italien. Hier weiß ich 100%ig, dass es kalt gepresst ist, da er nur für den Eigenbedarf herstellt und nur unter Bekannten verkauft und wir seinerzeit guten Kontakt zu ihm hatten. Leider verwende ich es nur noch tröpfchenweise, da ich nur noch ganz wenig davon habe und erst im August wieder Nachschub kommt.

<span style='color:green'>

Welchen Honig hast du verwendet?</span>