Rohkostwettbewerb Sommer '05 Speiseplan 2. Woche

[Violetta]

Montag 04.07.05

Früh: -

Mittag: 400g Ananas frisch und in Stücken

Abends: 1 kleines Körbchen frische Blaubeeren mit lebendigem Honig

Getränk: Orangensaft frisch gepreßt ca. 0, 5 l und 0,5 l stilles Wasser




Dienstag 05.07.05

Früh: -

Mittag: eine Schüssel mit Gartenerdbeeren und lebendigem Honig

Abends: Blaubeeren mit demselben leckeren lebendigem Honig

Getränk: ca. 1 l stilles Wasser





Mittwoch 06.07.05

Früh: -

Mittag: Eisbergsalat mit Dill und Dressing aus Zitrone (frisch ausgepreßt) und lebendigem Honig

Abends: Eisbergsalat mit Dill und Dressing aus Zitrone (frisch ausgepreßt) und lebendigem Honig

Getränk: ca. 1,5 l stilles Wasser und ein großes Glas frisch gepreßter Orangensaft





Donnerstag 07.07.05

Früh: -

Mittag: 2 Birnen, 1 Banane

Abends: Eisbergsalat mit Dill und Dressing aus Zitrone (frisch ausgepreßt) und lebendigem Honig


Getränk: 1,5 l stilles Wasser





Freitag 08.07.05

Früh: -

Mittag: 1/2 Ananas , frisch , in Stücken zerkleinert ,

Abends: viel KrÄutertee , etwas Melone (frisch)

Getränk: über den Tag verteilt ca. 1 l stilles Wasser , 1 Tasse Malzkaffee


Sonnabend 09.07.05

Früh: ein paar Stücken Melone

Mittag: 2 Khaki, 2 Bananen

Abends: Eisbergsalat mit einem Dressing aus Dill, Zitronensaft (frisch ausgepreßt) und lebendiger Honig, dazu ein paar Tomaten reingeschnitten und etwas Paprika

Getränk: 2 l stilles Wasser



Sonntag 10.07.05

Früh: - (weil ausgeschlafen) :-)

Mittag: 2 Banen, 2 Äpfel, 3 Birnen

Abends: Eisbergsalat mit Dill, Zitronensaft (frisch ausgepreßt) und lebendiger Honig, dazu ein paar Tomaten reingeschnitten und etwas Paprika

Getränk: 1,5 l stilles Wasser


<span style='color:green'>Sehr gute Führung des Speiseplans!</span>