Rohkostwettbewerb: 1. Woche (Januar '05)

[Hælvard]

02.01.2005 (Sonntag)

Frühstück: --

Mittag: 1 Mandarine, 1,5 grüne Gurken

Abend: 2 Bananen, Haselnüsse

0,5 l Tee
1 l Wasser

03.01.2005 (Montag)

Frühstück: --

Mittag: gemischter Salatteller (Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Mais, Basilikum, Petersilie)

Abend: Gemischter Salat (Eisbergsalat, Gurke, Kräuter), Mandarinen

ca. 1,5 l Wasser
0,3 l Tee

04.01.2005 (Dienstag)

Früh: --

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Mais, Weißkraut, Basilikum, Petersilie)

Abend: 1 Banae, gemischter Salat

0,5 l Pfefferminztee, 1,5 l Wasser

05.01.2005 (Mittwoch)

Früh: 3 Mandarinen

Mittag: 1 Banane, 1 Mandarine, gemischter Salat (Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Mais, Weißkraut, Basilikum, Petersilie)

Abend: gemischter Salat, Haselnüsse, 1 Banane

0,5 l Pfefferminztee
1 l Wasser

06.01.2005 (Donnerstag)

Früh: 3 Mandarinen

Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Mais, Weißkraut, Basilikum, Petersilie)

Abend:

1 l Tee, 1 l Wasser

07.01.2005 (Freitag)

Früh: 3 Mandarinen

Mittag: gemischter Salat, 1 Mandarine

Abend: Gurkensalat, Feldsalat mit Mais und etwas Tomaten + Fehltritt!

2 l Wasser, 1 Tasse Kräutertee mit Honig

08.01.2005 (Sonnabend)

Früh: --

Mittag: Mandarinen, gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais)

Abend: Mandarinen, Mandarinen, Mandarinen

1 l Wasser, 1 l Tee