Speiseplan 3. Woche, Rohkostwettbewerb Herbst '11

[Pamina]

Sonntag, den 27.11.11

Früh: Frischkornbrei mit Apfel, Banane, Blaubeeren, Orangen, Imkerhonig
"Schokoaufstrich" aus Rohkakao, Macapulver(Hanoju), Imkerhonig, Mandeln und Hazelnüße(alnatura)
Mittag: Mandeln(alnatura), Maulbeeren (alnatura)
Abend: Rapunzelsalat, Salatherzen, Knobli, Olivenöl(alnatura),zitronensaft frisch gepresst, Walnußöl, Kürbiskernöl beide von der Mühle, Pfeffer(alnatura), Karotten, Gurken, Sonnenblumenkerne(alnatura), frisch gepresster Orangensaft, Avocado, Pastinake. Bataten mit dem gleichem Öl, ein paar Trauben, Zwiebeln, Pfeffer(alnatura)

Getränke: Kraütertee von Sonnentor, Volvic

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Montag, den 28.11.11

Früh: Frischkornbrei mit Apfel, Banane, Birne, Orange, Mandarinen, Macapulver(Hanoju)
Mittag: Rapunzelsalat, Karotte, Olivenöl und Pfeffer (alnatura), Kürbiskernöl (Mühle)
Abend: Banane, Apfel, Feigen(Rapunzel) sonnengetrocknet, Mandeln(alnatura)
Getränke: Kräutertee Sonnentor, Volvic

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Dienstag, den 29.11.11

Früh: getrocknete Pfirsiche (alnatura)
Mittag: pürierte Rote Beete, Banane, Apfel, Karotte,Maracuja,frische Melisse,
Abend: Salatherzen, Rapunzel, Olivenöl(alnatura), Pfeffer(alnatura), Kürbiskernöl(Mühle), frisch gepresster Zitronensaft
Getränke: Kräutertee, Volvic

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Mittwoch, den 30.11.11

Früh: Frischkornbrei mit Apfel, Banane
Mittag: Salatherzen, Pastinaken, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl(alnatura), Pfeffer(alnatura), Kürbiskernöl(Mühle), frisch gepresster Zitronensaft, Sonnenblumenkerne(alnatura), kleine Tomaten, Gurken
Abend: -
Getränke: Volvic, Kräutertee

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Donnerstag, den 01.12.11

Früh: Pürierte Maracuja, Banane, Apfel, Karotten, Himbeeren, Melisse
Dazwischen Frischkornbrei mit Rohkakao(Bioinsel), Apfel, Birne
Mittag: Orangen
Abend:Banane, Mandeln (alnatura)
Getränke: Volvic, Kräutertee
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Freitag, den 02.12.11

Früh: Frischkornbrei mit Apfel, Birne, Orangen
Mittag: Apfel
Abend: Rapunzelsalat, Karotten, Knoblauch, Olivenöl (Aldi, kaltgepresst), Kürbiskernöl(Mühle), Pfeffer(Alnatura), frisch gepresster Zitronensaft, frisch geknackte Walnüße. Gefüllte Champignons mit Avocadocreme(Knoblauch, Pfeffer(alnatura), Zitronensaft), Rotkohlsalat mit Apfel, Olivenöl(Aldi), Pfeffer (alnatura), Zitronensaft.
Nachtisch: Datteln, Bio, unbehandelt aus Norma, Mandeln (alnatura), Rosenwasser, roh Kakao(bioinsel), Imkerhonig, zu Törtchen geformt, oben drauf eine Creme aus Himbeeren, Bananen, Zitronensaft, Vanilleschote(alnatura).
Getränke: Volvic, Kräütertee

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Sonnabend, den 03.12.11

Früh: Frischkornbrei it Apfel, Banane, Birne, Orangen, Maca(Hanoju), Rohkakao(bioinsel)
Mittag:
Zwischendrin: Apfel, Banane
Abend: Fehltritt: Teilnahme an einer Hochzeitsfeier.
Getränke: Volvic, stilles Wasser, Pfefferminztee