Fasten - Wissenswertes und Erfahrungsberichte

[Cnejna]

Dein Beitrag ist die erste Informationsquelle zum Thema Fasten, die mein Interesse geweckt hat. Ich gehöre wohl auch zu den Skeptischen...
Bisher kam mir das mit dem Fasten immer zu "brutal" vor. So ganz überzeugt bin ich auch noch nicht.

Mein Kreislauf hat häufig etwas zu kämpfen, wenn ich nichts esse. Oder mir wird einfach schlecht. Aber eventuell stellt sich ja auch das ein?

Isst du tatsächlich nur zwei Mahlzeiten, oder ist es innerhalb eines bestimmten Zeitfensters auch erlaubt, mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen?

Eventuell versuche ich es mal...