Sonntag, den 17.2.19
Früh: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Ananas
Mittag: viele kleine Tomaten, zwei Möhren
Abend: gemischter Salat aus Eisbergsalat, Möhre, Sprossen, Sellerie, Oliven, Olivenöl
Getränke: stilles Wasser
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Montag, den 18.2.19
Früh: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Selleriestange, Ingwer, Mango
Mittag: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Pflaumen
Abend: aufgeschnittenes Gemüse/ Obst ( Paparika, Gurke, Tomate, Banane, Apfel)
Getränke: stilles Wasser, Tee, frischer Orangensaft
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Dienstag, den 19.2.19
Früh: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Sellerie, Heidelbeeren
Mittag: aufgeschnittenes Gemüse (Paprika, Gurke, Möhre, Tomate)
Abend: gemischter Salat aus Chicoree, Sprossen, Tomaten, Gurke, Paparika, Möhre, Avocado, Orangensaft, Olivenöl, Kräutersalz
Getränke: stilles Wasser
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Mittwoch, den 20.2.19
Früh: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Ananas
Mittag: Pomelo
Abend: sonne-/luftgetrocknete Ananas
Getränke: stilles Wasser
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Donnerstag, den 21.2.19
Früh: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange
Mittag: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Heidelbeeren
Abend: 2. Fehltritt
Getränke: stilles Wasser
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Freitag, den 22.2.19
Früh: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Ananas
Mittag: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Pflaumen
Abend: Tomatensalat mit Tomaten, Oliven und Fetakäse
Getränke: stilles Wasser, Tee
Da der Fetakäse keine Rohkost ist und damit auch mein dritter Fehltritt erreicht ist, endet der RKW für mich.
Früh: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Ananas
Mittag: viele kleine Tomaten, zwei Möhren
Abend: gemischter Salat aus Eisbergsalat, Möhre, Sprossen, Sellerie, Oliven, Olivenöl
Getränke: stilles Wasser
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Montag, den 18.2.19
Früh: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Selleriestange, Ingwer, Mango
Mittag: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Pflaumen
Abend: aufgeschnittenes Gemüse/ Obst ( Paparika, Gurke, Tomate, Banane, Apfel)
Getränke: stilles Wasser, Tee, frischer Orangensaft
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Dienstag, den 19.2.19
Früh: Trinkobst aus, Apfel, Banane, Orange, Sellerie, Heidelbeeren
Mittag: aufgeschnittenes Gemüse (Paprika, Gurke, Möhre, Tomate)
Abend: gemischter Salat aus Chicoree, Sprossen, Tomaten, Gurke, Paparika, Möhre, Avocado, Orangensaft, Olivenöl, Kräutersalz
Getränke: stilles Wasser
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Mittwoch, den 20.2.19
Früh: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Ananas
Mittag: Pomelo
Abend: sonne-/luftgetrocknete Ananas
Getränke: stilles Wasser
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Donnerstag, den 21.2.19
Früh: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange
Mittag: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Heidelbeeren
Abend: 2. Fehltritt
Getränke: stilles Wasser
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Freitag, den 22.2.19
Früh: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Ananas
Mittag: Trinkobst aus Apfel, Banane, Orange, Pflaumen
Abend: Tomatensalat mit Tomaten, Oliven und Fetakäse
Getränke: stilles Wasser, Tee
Da der Fetakäse keine Rohkost ist und damit auch mein dritter Fehltritt erreicht ist, endet der RKW für mich.
Lebe für Deine Ideale!