Woche 2
-----------------------------------------------------------------------
Sonntag, den 10.2.19
Früh: Frisch gepresster Saft aus Sellerie,Apfel und Ingwer, Äpfel und Banane
Mittag: Saft aus Erdbeeren und Banane (es ist noch keine Erdbeerzeit - hat man leider geschmeckt
), Rohkostriegel, Haselnüsse
Abend: Rohkostbrot mit Avocado, Gurke und Kräutersalz
Getränke: Stilles Wasser, Kräutertee
-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 11.2.19
Früh: Orange und Apfel, Rohkostriegel
Mittag: Frisch gepresster Saft aus Ananas, Orange und Ingwer, Rohkostriegel
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Rucula, Gurke, Tomate, Feldsalat, Avocado, Olivenöl und Kräutersalz,
Rohkostbrot
Getränke: Wasser, frisch gepresster Orangensaft
-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 12.2.19
Früh: Gemischter Saft aus Orange, Banane und Apfel, 1 Orange
Mittag: Frisch gepresster Saft aus Ananas,Orange und Ingwer, 2 Rohkostriegel
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Rucula, Gurke, Tomate, Feldsalat, Avocado, Olivenöl und Kräutersalz,
Rohkostbrot
Getränke: Kräutertee, stilles Wasser
-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 13.2.19
Früh: 1 Orange
Mittag: Frisch gepreßter Orangensaft
Abend: Rohkostriegel, Salat aus Eisbergsalat, Feldsalat, Champignons, Avocado mit Olivenöl und Kräutersalz, Gemischter Saft aus Erdbeer und Banane
Getränke:Kräutertee, stilles Wasser
-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 14.02.19
Früh:1 Orange, Saft aus frisch gepressten Orangensaft, dazu Banane und Apfel
Mittag:frisch gepresster Saft aus Ananas,Orange, Ingwer, Rohkostriegel
Abend:Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Avocado mit Olivenöl und Kräutersalz,
Saft mit gepressten Orangensaft, dazu Banane und Apfel, Rohkostriegel
Getränke:Kräutertee
-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 15.2.19
Früh: frisch gepresster Orangensaft, vermischt mit Apfel und Banane
Mittag: Rohkostriegel, 1 Orange
Abend: Aufgeschnittene Avocado und Gurke mit Kräutersalz,Gepresster Saft aus Sellerie, Apfel und Ingwer
Getränke:Kräutertee, Wasser
-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 16.2.19
Früh:2 Bananen
Mittag: 1 Rohkostriegel
Abend: 2. Fehltritt
Getränke: Wasser, Kräutertee
-----------------------------------------------------------------------
Sonntag, den 10.2.19
Früh: Frisch gepresster Saft aus Sellerie,Apfel und Ingwer, Äpfel und Banane
Mittag: Saft aus Erdbeeren und Banane (es ist noch keine Erdbeerzeit - hat man leider geschmeckt
), Rohkostriegel, Haselnüsse
Abend: Rohkostbrot mit Avocado, Gurke und Kräutersalz
Getränke: Stilles Wasser, Kräutertee
-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 11.2.19
Früh: Orange und Apfel, Rohkostriegel
Mittag: Frisch gepresster Saft aus Ananas, Orange und Ingwer, Rohkostriegel
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Rucula, Gurke, Tomate, Feldsalat, Avocado, Olivenöl und Kräutersalz,
Rohkostbrot
Getränke: Wasser, frisch gepresster Orangensaft
-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 12.2.19
Früh: Gemischter Saft aus Orange, Banane und Apfel, 1 Orange
Mittag: Frisch gepresster Saft aus Ananas,Orange und Ingwer, 2 Rohkostriegel
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Rucula, Gurke, Tomate, Feldsalat, Avocado, Olivenöl und Kräutersalz,
Rohkostbrot
Getränke: Kräutertee, stilles Wasser
-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 13.2.19
Früh: 1 Orange
Mittag: Frisch gepreßter Orangensaft
Abend: Rohkostriegel, Salat aus Eisbergsalat, Feldsalat, Champignons, Avocado mit Olivenöl und Kräutersalz, Gemischter Saft aus Erdbeer und Banane
Getränke:Kräutertee, stilles Wasser
-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 14.02.19
Früh:1 Orange, Saft aus frisch gepressten Orangensaft, dazu Banane und Apfel
Mittag:frisch gepresster Saft aus Ananas,Orange, Ingwer, Rohkostriegel
Abend:Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Avocado mit Olivenöl und Kräutersalz,
Saft mit gepressten Orangensaft, dazu Banane und Apfel, Rohkostriegel
Getränke:Kräutertee
-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 15.2.19
Früh: frisch gepresster Orangensaft, vermischt mit Apfel und Banane
Mittag: Rohkostriegel, 1 Orange
Abend: Aufgeschnittene Avocado und Gurke mit Kräutersalz,Gepresster Saft aus Sellerie, Apfel und Ingwer
Getränke:Kräutertee, Wasser
-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 16.2.19
Früh:2 Bananen
Mittag: 1 Rohkostriegel
Abend: 2. Fehltritt
Getränke: Wasser, Kräutertee
Froher Sinn bringt Gewinn!