Speiseplan, 1. Woche: Rohkostwettbewerb, Spätsommer '15

[Paganlord]

Sonntag, den 23.08.15

Früh: Zucchini und Tomatensalat (roh). Frisch aus dem Garten.
Mittag: Zucchini und Tomatensalat (roh). Frisch aus dem Garten.
Abend: Eine Hand voll Blaubeeren, frisch im Garten gepflückt.

Getränke: frisch gepreßter Orangensaft ca. 1 Liter. Quellwasser ca. 2 Liter.
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Montag, den 24.08.15

Früh: aufgeschnittene Äpfel, Mangoeis, Mangostücke mit Kokosraspeln im Vitamix von Vio zu Eis gemacht.
Mittag: frische Beeren und frisches Obst direkt aus dem Garten
Abend: -

Getränke: Orangensaft (frisch ausgepreßt) 1,5l und Quellwasser ca. 1 l
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Dienstag, den 25.08.15

Früh: -
Mittag: Tomaten frisch aus dem Garten.
Abend: Blaubeeren frisch aus dem Garten.

Getränke: Orangensaft (frisch ausgepreßt) 1,5l und Quellwasser ca. 1 l
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Mittwoch, den 26.08.15

Früh: aufgeschnittene Äpfel und Pfirsiche
Mittag: Blaubeeren frisch aus dem Garten
Abend: 3 Schüsseln Blaubeereispudding. Blaubeeren mit Banane und Honig (Imker Müller) im Vitamix verrührt und dann ins Eisfach.

Getränke: Orangensaft (frisch ausgepreßt) 0,5l und Quellwasser ca. 1 l
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Donnerstag, den 27.08.15

Früh: 1 Schüssel Blaubeereispudding. Blaubeeren mit Banane und Honig (Imker Müller) im Vitamix verrührt und dann ins Eisfach.
Mittag: Zucchini und Tomaten mit Zwiebeln, alles aus dem Garten
Abend: Äpfel, Birnen aus dem garten und Zucchini-Tomaten-Salat wie vor

Getränke: 1,5 l Orangensaft (frisch gepreßt) + 1 l Wasser (Quellwasser)
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Freitag, den 28.08.15

Früh: 1 Apfel frisch aus dem Garten
Mittag: Zucchini und Tomaten mit Zwiebeln, alles aus dem Garten, Mango-Rohkost-Eis (Rezept siehe Montag)
Abend: 1. Fehltritt Geburtstagskuchen

Getränke: 1,5 l Orangensaft (frisch gepreßt) 1 l Quellwasser
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Sonnabend, den 29.08.15

Früh: 1 Apfel
Mittag: mehrere Äpfel und Birnen frisch aus dem Garten
Abend: Tomaten, Zucchini, Zwiebel Salat, alles frisch aus dem Garten

Getränke: ca. 3 l Quellwasser
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