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- Paganlord - 09.01.12005
Alle die bisher durchgehalten haben, ganz ohne dabei schwach zu werden:
![[Bild: 9.gif]](http://www.mysmilie.de/smilies/froehlich/9.gif)
Die zweite Woche bei Paganlord:
Sonntag, 09.01.05
Saftfastenkur 3. Tag
tagsüber: Orangensaft aus 6 Kilo Orangen mit reichlich Fruchtfleisch.
abends:
Mohrüben aufgeschnitten und Apfelringe in Honig getunkt.
Montag, 10.01.05
morgens: 5 große Gläser Orangensaft (frisch) mit Fruchtfleisch
tagsüber: 2 Paprika, 1 Mandarine, 1 Banane
abend: Rotkohlsalat mit Rosinen und Orangen
1 l Zitronenwasser
jetzt folgen erneut fünf Saft-Fastentage:
Dienstag, 11.01.05
gegessen. -
getrunken: Orangensaft aus 4 Kilo Orangen mit reichlich Fruchtfleisch.
Mittwoch, 12.01.05
gegessen. -
getrunken: Orangensaft aus 4 Kilo Orangen mit reichlich Fruchtfleisch.
Donnerstag, 13.01.05
gegessen. -
getrunken: Orangensaft aus 4 Kilo Orangen mit reichlich Fruchtfleisch.
Freitag, 14.01.05
gegessen. Mandarinen und Ananas
getrunken: Orangensaft aus 4 Kilo Orangen mit reichlich Fruchtfleisch.
Sonnabend, 15.01.05
gegessen: Champion mit Dressing aus Zitrone und Petersilie und Kokosmilch
getrunken: Orangensaft wie zuvor
- Violetta - 09.01.12005
Sonntag, 09.01.05
morgens: 1 Glas Orangensaft (vom Lord stibitzt).
tagsüber: Tee (Winterteemischung), 1 l stilles Wasser
abends: -
Montag, 10.01.05
morgens: -
tagsüber: einen gemischten Salat aus Rotkohl, Eisbergsalat, Gurken und Tomaten mit Essig und Öl
abends: Rotkohlsalat mit Rosinen und Orangen
getrunken: 1 l stilles Wasser, 1 Glas Orangensaft frischgepreßt
Dienstag, 11.01.05
morgens: -
tagsüber: einen gemischten Rotkohlsalat mit Rosinen und Apfelsine
abends: -
getrunken: 1 l stilles Wasser, 1 Glas Orangensaft frischgepreßt
Mittwoch, 12.01.05
morgens: -
tagsüber: 2 Äpfel und 2 Orangen
abends: einen Eisbergsalat mit Mais und kaltgepreßtem Olivenöl
getrunken: stilles Wasser
Donnerstag, 13.01.05
morgens: -
tagsüber: 2 Äpfel und 2 Orangen, 1 Packung Champions (roh)
abends: den Rest vom Eisbergsalat mit Mais und kaltgepreßtem Olivenöl
getrunken: stilles Wasser, Orangensaft
Freitag, 14.01.05
gegessen: Weißkrautsalat mit Pfeffer, 2 Orangen, getrockenete Feigen, Gurken und Ananas
getrunken: Wasser, Winterteemischung, Malzkaffee
Sonnabend, 15.01.05
gegessen: Champingions mit Dressing aus Zitrone und Petersilie und Kokosmilch
getrunken: Wasser, Malzkaffee und Winterteemischung
- Eiche - 09.01.12005
09.01.2005
eine Apfelsine, getrocknete Aprikosen, eine »Sweetie« (süße Pampelmuse) & 1/2 Kaki
getrocknete Feigen
Feldsalat mit Tomate, Gurke & roter Zwiebel
Datteln, div. Nüsse & Mandarinen
getrunken: zwei Becher Malzkaffee von Demeter (nach dem Bestehen des Abnoba-Tests hab' ich mir das Zeugs auch gekauft), viel Wasser
10.01.2005
ein Apfel & eine Banane
ein großer & ein kleiner Salatteller vom Buffet (Blatt- u. Feldsalat, Tomaten, Zwiebeln, Radieschen, Gurke, Mais, Champignons, Sprossen, geriebene Karotten, Peperoni, Oliven & Paprika in verschiedener Zusammenstellung) mit Essig/Öl (kaltgepreßt)
getrocknete Pflaumen
Schokospeise de Luxe (zwei Bananen, eine Orange, rote Weintrauben, Honig & Kakao)
getrunken: viel Wasser & Orangensaft
11.01.2005
ein Apfel & eine Banane
ein großer & ein kleiner Salatteller vom Buffet
getrocknete Feigen
rote Weintrauben & eine Avocado
getrunken: viel Wasser & Orangensaft
12.01.2005
ein Apfel & eine Banane
ein großer & ein kleiner Salatteller vom Buffet
ein Apfel
eine Banane, Mandarinen, getrocknete Aprikosen & Walnüsse
getrunken: zwei Becher Malzkaffee, einen Tomatensaft & viel Wasser
13.01.2005
ein Apfel & eine Banane
ein großer & ein kleiner Salatteller vom Buffet
ein Apfel, Datteln
Schokospeise (eine Banane & Apfelmark mit Kakao)
und gleich noch Mandarinen & ein paar Walnüsse
getrunken: drei Becher Malzkaffee, Orangensaft & viel Wasser
14.01.2005
ein Apfel
ein großer & ein kleiner Salatteller vom Buffet
Datteln
Schokospeise (eine Banane & Apfelmark mit Kakao)
Walnüsse & ein Apfel
getrunken: zwei Becher Malzkaffee, Orangensaft & viel Wasser
15.01.2005
Obstmus (jew. eine Orange, Banane, Kiwi & Apfel, Erd- & Walnüsse, Honig)
viele Datteln
Schokospeise (schon wieder, aber die hat es mir angetan - diesmal mit zwei Bananen, Apfelmark, Honig & Kakao)
Mandarinen
getrunken: Orangensaft, Sojamilch & viel Wasser
- MARCO - 09.01.12005
*****************8.Tag 09.01.2005******************
Morgen: 1Mandarine
Mittag: 2 Karotten
Nachmittag: 1 Gewürzte Tomate
Abend: Apfelringe mit Honig
*****************9.Tag 10.01.2005******************
Morgens: 2 Mandarinen
Mittag: Zucchetti mit pürierten TomatenAvocado zum tunken
Nachmittag 1 Mandarine, 2 Karotten
Abend: 1 gewürzteTomate
*****************10.Tag 11.01.2005*****************
den ganzen Tag Mandarinen
zu Mitta 1Gewürzte Tomate
*****************11.Tag 12.01.2005*****************
wieder den ganzen Tag Mandarinen
Abends 2Karotten
*****************12.Tag 13.01.2005*****************
Nachmittag: 2Karotten
Abend: Anannassaft, Gefrorenen Bannane püriert
*****************13.Tag 14.01.2005*****************
den ganzen Tag Karotten und Mandarinen gespeisst
*****************14.Tag 15.01.2005*****************
und wieder ein tag Mandarinen (wenn man mal anfängt...mann mann mann) und 2Banannen
- Heimdall - 09.01.12005
Auf eine neue Woche
Speiseplan: 09.01.05
morgens: Fruchtmus ( 2 Bananen; 1 Birne )
über den Tag: gemischter Salat; Schokospeise nach Rezept von Paganlord = sehr lecker
abends: Tomatensuppe ( Tomaten püriert mit Mandelraspel, Honig; Öl ); einige Nüsse selbst geknackt
getrunken reichlich stilles Wasser; 0,3 Liter selbstgepreßter Apfelsinensaft ; 0,8 Liter Melinza ( Getränk aus Pfefferminze und Zitronenmelisse )
Speiseplan: 10.01.05
morgens: Fruchtmus ( 2 Bananen; 1 Birne )
über den Tag: Möhrensalat; gemischter Salat
abends: Rote Bete Suppe ( war nicht lecker, habe statt dessen 2 kleine Kohlrabi und einige Radieschen gegessen )
getrunken 3 Liter stilles Wasser
Speiseplan: 11.01.05
morgens: 4 kleine Möhren ; 2 Mandarinen ; 1 Apfel
über den Tag: Gurken Tomaten Salat
abends: Weißkrautsalat
getrunken 2,5 Liter stilles Wasser
Speiseplan: 12.01.05
morgens: 4 Mandarinen ; 2 Äpfel
über den Tag: Weißkrautsalat
abends: Champignonsalat
getrunken 3 Liter stilles Wasser
Speiseplan: 13.01.05
morgens:
über den Tag: 2 Bananen; 2 Mandarinen; 1 orange
abends:
getrunken 4,5 Liter stilles Wasser
Am Donnerstag habe ich immer Volleyball, wo ich immer noch eine dritte Flasche Wasser trinke.
<span style='color:red'>Anmerkung: 4,5 l Wasser? Ist das ein Druckfehler? Boah ey ... !</span>
Speiseplan: 14.01.05
morgens:
über den Tag: 1 Banane; 1 Apfel; 2 Orangen; gemischter Sallat ( Gurke-Tomate; Chicoree-Apfel )
abends: 1 Ananas selbst zerlegt
getrunken 3 Liter Stilles Wasser
Speiseplan: 15.01.05
morgens: 3 kleine Bananen; 1 Liter selbstgepreßter Orangensaft
über den Tag:
abends: Gurkensuppe ( Gurke; Apfel; Dill ); 1 Banane; einige Nüsse
getrunken 2 Liter stilles Wasser
- Hælvard - 09.01.12005
09.01.2005 (Sonntag)
Früh: --
Mittag: --
Abend: gemischter Salat (Gurken, Eisbergsalat, Mais, Kräuter)
1 l Tee, 1 l Wasser
10.01.2005 (Montag)
Früh: --
Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Mais, grüne Gurke, Kräuter)
Abend: gemischter Salat, 5 Mandarinen
1 l Tee mit Honig, 1 l Wasser
11.01.2005 (Dienstag)
Früh: 4 Mandarinen
Mittag: 1 Apfel, Salatteller (Eisbergsalat, grüne Gurke, Tomate, Weißkraut, Basilikum)
Abend: 2 Bananen, 1 Apfel, gemischter Salat
2 l Wasser
12.01.2005 (Mittwoch)
Früh: 2 Mandarinen
Mittag: 1 Apfel, gemischter Salat
Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, Rotkraut, Mais, grüne Gurke, Kräuter)
13.01.2005 (Donnerstag)
Früh: 4 Mandarinen
Mittag: 1 Apfel, gemischter Salat (Eisbergsalat, Rotkraut, Mais, grüne Gurke, Kräuter)
Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, Rotkraut, Mais, grüne Gurke, Kräuter)
1,5 l Wasser, 1 Tasse Pfefferminztee, 1 Tasse Kräutertee
14.01.2005 (Freitag)
Früh: 4 Mandarinen
Mittag: 1 Apfel, gemischter Salat (Eisbergsalat, Mais, grüne Gurke, Kräuter)
Abend: unzählige Mandarinen, 3 Bananen
1,5 l Wasser, ca. 0,5 l Tee
15.01.2005 (Sonnabend)
Früh: --
Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, Mais, grüne Gurke, Kräuter)
Abend: 3 Bananen, 2 Mandarinen, 2 Birnen
0,5 l Kräutertee, 1 l Wasser
- Abnoba - 10.01.12005
09. 01
gegessen: Mandeln, 1 Tomate, Obstsalat (Apfel, Birne, Banane, Honigmelone).
getrunken: 0,75 l Malzkaffe, 0,75 l Orangen-Direktsaft, 1 l stilles Wasser,
2l Kamillentee.
10. 01
gegessen: Nüsse, 1 Banane, Salat (Tomate, Karotte, Paprika, Gurke), Schokospeise (Banane, Honigmelone, allerdings ohne Honig), 1 Birne, 1 Apfel.
getrunken: ca. 1 l Malzkaffe (man gewöhnt sich daran... naja ein bißchen), 1 l stilles Wasser, 1,5 Tee (Kamille, Grün).
11. 01
gegessen: 1 Karotte, Nüsse (gemischt), Erdbeeren, 2 Tomaten und 1 Paprika aufgeschnitten (dabei festgestellt, daß Hundi Paprika auch toll findet), Schokospeise (2 Bananen).
getrunken: ca. 1 l Malzkaffee, 0, 75 Orangen-Direktsaft, 2 l Tee (Kamille, Grün).
Und zu meinem Erstaunen bin ich zum ersten Mal seit die Rohkostkiste läuft pappsatt. Nettes Gefühl.
<span style='color:red'>Jep. Das ist wirklich so. Wenn man mal ein, zwei Tage fastet und sich dann den Bauch mit Rohkost vollschlägt, ist man wirklich pappsatt - wie Du schreibst. Und Hundi ißt also Paprika?</span>
Alpha ißt Paprika, Möhren, Äpfel und Birnen. Das restliche Grünzeug mag er nicht besonders. Allerdings ist er neuerdings ganz verliebt in Nüsse - er neidet mir quasi jede einzelne Nuß.
12. 01
gegessen: Nüsse (gemischt), Erdbeeren, Salat (Tomate, Gurke, Paprika), Pflaumen.
getrunken: 1 l Malzkaffe, 1,5 l Tee (Grün, Pfefferminz), 0,75 l Orangen-Direktsaft.
13. 01
gegessen: <span style='color:red'>Fehltritt</span> (Ich gestehe, ich war schwach. Ein wirklich ganz fantastisch schmeckendes Käsecroissant zwang mich in die Knie.
), 1 Apfel, 1 Banane, Nüsse, 2 Tomaten.getrunken: 1 l Malzkaffee, 1 l stilles Wasser, 2 l Tee (Früchte).
14. 01
gegessen: Nüsse (gemischt), 1 Banane, (Cocktail-)Tomaten (nicht gezählt), Stück Gurke, Erdbeeren.
getrunken: ca. 0,75 l Malzkaffe, 0,75 l Orangen-Direktsaft, 2 l Kamillentee.
15. 01
gegessen: Nüsse (gemischt), 2 Bananen, Salat (Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Paprika), 1 Kiwi.
getrunken: ca. 1, 5 l Malzkaffe, 2 l Kamillentee.
- Anubis - 10.01.12005
<span style='color:green'>09.01.2005 </span>
Frühstück: 3 Kiwi, 2 Orangen
Mittag: Salat beim Chinesen ohne Dressing
Abend: Apfelmus
1,5 l stilles Wasser
2 Tassen Tee
<span style='color:green'>10.01.2005 </span>
Frühstück: Obstmus mit Kiwi und 4 Bananen
Mittag: Gurkensalat, Tomate und Eisbergsalat
Abend: 2 l Wasser
<span style='color:green'>11.01.2005 </span>
Frühstück: -
Mittag: -
Abend: Obstmus mit Äpfeln und Bananen.
getrunken: 2 l Wasser
<span style='color:green'>12.01.2005 </span>
Frühstück: 3 Kiwi, 2 Orangen
Mittag: grüner Salat mit Mais beim Italier
Abend: -
getrunken: 2 l Wasser
<span style='color:green'>13.01.2005 </span>
Frühstück: -
Mittag: Pilzsalat mit Champion, Tomaten, Gurken und Peffer
Abend: 3 Orangen
getrunken: 2 l Vittel
<span style='color:green'>14.01.2005 </span>
Frühstück: Pilzsalat (der Rest von gestern)
Mittag: -
Abend: 3 Orangen und 5 Kiwi
getrunken: <span style='color:red'>Immer stilles Wasser. Auch wenn ich still mal vergessen habe zu schreiben.</span>
<span style='color:green'>15.01.2005 </span>
Frühstück: 5 Mandarinen und eine Gurke
Mittag: Eisbergsalat mit Mais und Dressing aus Olivenöl
Abend: -
getrunken: stilles Wasser der Marke Vittel
- Inara - 11.01.12005
<span style='color:green'>09.01.2005 </span>
Frühstück: 3 Mandarinen
Mittag: gemischter Salat
Abend: gemischter Salat, Haselnüsse
2 l Wasser, 1 l Pfefferminztee
<span style='color:green'>
10.01.2005 </span>
Frühstück: 2 Mandarinen, 1 Apfelsine
Mittag: 1, Mandarine, gemischter Salat
Abend: gemischter Salat, 1 Apfelsine
2 l Wasser, 0,5 l Brennesseltee
<span style='color:green'>11.01.2005 </span>
Frühstück: 3 Mandarinen
Mittag: 1 Apfel, 2 Mandarinen, 1 Apfelsine
Abend: gemischter Salat
2 l Wasser, 0,5 l Pfefferminztee
<span style='color:green'>12.01.2005 </span>
Frühstück: 2 Mandarinen, 1 Apfelsine
Mittag: 1, Mandarine, 1 Apfel, gemischter Salat
Abend: gemischter Salat
2 l Wasser, 0,5 l Brennesseltee
<span style='color:green'>13.01.2005 </span>
Frühstück: -
Mittag: 3 Mandarinen, 1 Apfel,
Abend: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Rotkraut)
2 l Wasser
<span style='color:green'>14.01.2005 </span>
Früh: 2 Mandarinen
Mittag: 2 Bananen
Abend: Mandarinen, Datteln
2 l Wasser
<span style='color:green'>15.01.2005 </span>
Früh: -
Mittag: gemischter Salat (Eisbergsalat, grüne Gurke, Mais, Kräuter, Essig)
Abend: 2 Bananen, 2 Apfelsinen, 1 Apfel
1,5 l Wasser, 0,5 l Kräutertee
- Wishmaster - 11.01.12005
Heute am achten Tag:
richtig gefastet durch die 6 Kilo Gewichtsverlust motiviert!
ca. 3, 0 l Wasser getrunken
Heute am neunten Tag:
ca. 3 l Wasser
Heute am zehnten Tag:
Eisbergsalat im Restaurant, dazu 1 Glas stilles Wasser
abends: nur getrunken
Heute am elften Tag:
Morgens Obstmus mit Banane und Kakao
Mittags: -
am Abend dann einen Salat aus Gurken, Tomaten und Paprika
getrunken: jede Menge Wasser
Heute am zwölften Tag:
Orangensaft-Kur? Das probiere ich auch!
deshalb heute:
nur frischen Orangensaft getrunken mit viel Fruchtfleich wegen der Ballaststoffe.
Heute am dreizehnten Tag:
nur frischen Orangensaft getrunken mit viel Fruchtfleich wegen der Ballaststoffe
Heute nach der zweiten Woche:
nur frischen Orangensaft getrunken mit viel Fruchtfleich wegen der Ballaststoffe
Gewichtsverlust = 8 Kilo! Morgen gibt es wieder etwas zu happern!