(31.12.12021, 18:58)Inara schrieb: https://www.pagan-forum.de/post-70064.html#pid70064Acetylcystein - NAC

Ich habe das NAC bereits bei meiner letzten Erkältung probiert. Es ist sehr schleimlösend und sehr entgiftend. Ich konnte NAC nicht jeden Tag einnehmen, sondern musste immer ein paar Tag Pause machen. Man hat erst einmal das Gefühl, dass sich der Gesundheitszustand verschlechtert.

Hier noch ein paar Informationen dazu:

N-Acetylcystein (NAC) ist ein Stoff, der sich von der Aminosäure Cystein ableitet. Es wird bei verschiedenen Atemwegserkrankungen zur Schleimlösung eingesetzt. Zudem ist NAC ein wirksames Gegengift bei einer Vergiftung mit Paracetamol.

Welche Funktionen hat N-Acetylcystein im Körper?

N-Acetylcystein hat im Körper viele Wirkungen. Die wichtigsten sind:

• Schleimlösung: N-Acetylcystein spaltet Schwefelbrücken zwischen Eiweißen, die den Schleim normalerweise fest machen. Durch die Spaltung dieser Brücken macht N-Acetylcystein den Schleim flüssiger. So kann er leichter abgehustet werden.
  
• Antibakteriell: Die Lunge bildet bei Infektionen Schleim. Zusätzlich geben Bakterien klebrige Substanzen ab, die den Schleim verfestigen. Es entsteht ein Biofilm. Das Immunsystem kann die Bakterien im Biofilm nur schwer erreichen. N-Acetylcystein lockert diese Schleimschicht und bewirkt, dass Bakterien besser anzugreifen sind.
  
• Zellschutz: N-Acetylcystein schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Es wirkt dabei sowohl direkt antioxidativ als auch indirekt – denn es dient als Vorstufe des körpereigenen Antioxidans Glutathion.
  
• Entzündungshemmung: N-Acetylcystein hat antientzündliche Eigenschaften – insbesondere bei oxidativem Stress in der Lunge. Oxidativer Stress entsteht durch Rauchen oder bei Lungenerkrankungen.
  
• Energie- und Sauerstoffversorgung: N-Acetylcystein kann möglicherweise die Energieproduktion in den Zellkraftwerken (Mitochondrien) erhöhen. Es trägt vermutlich auch zu einer verbesserten Durchblutung bei und steigert die Sauerstoffversorgung.
  

Woran erkennt man ein gutes N-Acetylcystein-Präparat? Wichtig!

N-Acetylcystein wird üblicherweise aus tierischen Produkten gewonnen – zum Beispiel aus Federn.
Daher ist es wichtig, auf eine Herstellung durch Fermentation achten. N-Acetylcystein wird dann durch Bakterien gewonnen.

Zitat:Neben seiner schleimlösenden Wirkung wird Acetylcystein zur Entgiftung bei Paracetamol-Überdosierungen eingesetzt. Die kurzlebige Übergangsform des Schmerzmittels, das in der Leber in zwei Stufen abgebaut wird, ist so reaktiv, daß sie durch Glutathion direkt „entwaffnet“ werden muß.

(22.10.12014, 11:40)Sirona schrieb: https://www.pagan-forum.de/post-47448.html#pid47448Fieber sollte man nicht unterdrücken, sondern den eigenen „inneren Heiler“ aktivieren. Dazu sind Zeit und Ruhe nötig, und zwar Bettruhe für den „Heilschlaf“ und genügend warme Flüssigkeit, z. B. Tees.

• Wadenwickel und hierbei den restlichen Körper warmhalten, z. B. mit einer Wärmflasche
  
• Oberkörper-Waschung. Arme, Brust und Rücken mit einem lauwarmen Lappen abwischen. Statt Wasser kann auch ungesüßter Pfefferminz- oder Zitronentee verwendet werden, diese wirken kühlend.
  
• Ausreichend trinken, vorzugsweise Wasser oder Tee-Sorten mit fiebersenkenden Eigenschaften, z. B. Weidenrinde, Mädesüß, Holunder, Einjähriger Beifuß, Pfefferminze, Preiselbeer(saft)
  
• Zwiebelsud, bestehend aus einer großen, geschälten und in dicke Scheiben geschnittene Zwiebel in einen halben Liter Wasser für fünf Minuten köcheln. Anschließend abseihen und mit Honig süßen. Warm trinken.
  
• Knoblauch-Honig-Brot: 1 Schreibe Brot mit Butter und 1 TL Honig bestreichen, darauf zwei dünngeschnittene Knoblauchzehen legen. Petersilie neutralisiert unangenehmen Mundgeruch.
  
• Ausreichend Schlafen.
  

Ich schwöre in der Erkältungszeit auf Apfelessig. Neben dem täglichen Trinken von Apfelessig, helfen auch sehr gut Abreibungen mit Apfelessig.

Abreibungen mit Apfelessig wirken desinfizierend, stärken das Immunsystem und Kurbeln den Kreislauf und die Durchblutung an. In einer Schüssel Apfelessig mit kühlem Wasser im Verhältnis 1:7 mischen. Das Mischungsverhältnis kann man auch ändern, einfach ausprobieren! Mit einem Waschlappen den ganzen Körper oder den Körperteil abreiben, der behandelt werden soll. Einfach ein oder sogar zweimal täglich damit abreiben. Das stärkt das Immunsystem und fördert die Genesung.

Danach schön warm einmummeln. Man merkt richtig, wie der Körper durchblutet. Das gibt einen Kraftschub.

Der Geruch ist natürlich gewöhnungsbedürftig.   Aber so schnell wie er gekommen ist, verfliegt er auch wieder.

Bei Fieber kann man die Wadenwickel übrigens auch mit einer Wasser-Apfelessig-Mischung machen (1:1 Mischungsverhältnis). Das habe ich im letzten Jahr gemacht und war erstaunt, wie schnell der Körper diese Mischung aufgesogen hat. Ich habe dazu einfach Kniestrümpfe in die Mischung getaucht und dann übergezogen. Ein paar Minuten später waren die Socken trocken. Das fand ich sehr erstaunlich.

Also nicht vergessen: Unsere Haut ist das größte Organ. Wir können gerade über Bäder, Umschläge und Tinkturen sehr viel Einfluss auf die Gesundheit nehmen. Der Vorteil ist, es geht nicht über den Magen und Darmtrakt!

Auch ein Bad mit Apfelessig hift Wunder. Einfach 2-3 Tassen in die Wanne geben. Das hilft z. B. sehr gut bei Muskelzerrungen und Muskelkater. Umschläge mit Apfelessig helfen auch bei Prellungen und Blutergüssen!

Es gibt noch unzählige Anwenungdmöglichkeiten von Apfelessig. Aber wir waren ja eigentlich beim Thema "Erkältungszeit"

Ich bin mir jedenfalls sicher: Iduna hat den Göttern Apfelessig gegeben, das wurde nur bis heute noch nicht richtig klargestellt.