Ausarbeitung über Nährstoffe

[verdandi]

Die Frage ist verkehrt. Unser Körper ist in der Lage, alle ihm zugeführte Ernährung in DIE Nährstoffe umzuwandeln, die er gerade benötigt.

Die Fragen sind hingegen: Wieviel Energie der Körper dafür braucht? Wie viele Abfallstoffe und Giftstoffe anfallen? Und wie es um das Gedankengut (lebensbejahend oder selbstzerstörend) des Körperbesitzer bestellt ist.

Natürlich mag unser Körper lieber organische und pflanzliche Ernährung, also Nährstoffe, die nicht mehr großartig umgewandelt & entsorgt werden müssen. Nährstoffe, die den Körper nicht verstopfen und belasten. Das ist eben einfacher für ihn, und er ist biologisch auch dafür konstruiert.

Ah, verstehe. Wenn ich früher so ca. alles zwei Jahre mal auf die Idee kam, künstliche Vitamine zu nehmen, war ich zwei Tage später prompt erkältet, und normalerweise bin ich fast nie krank. Das Thema hatte ich eigentlich abgehakt.

Momentan gehe ich nach Appetit und beobachte wechselnde Phasen, gerade was Früchte betrifft. Mal ist es Ananas, dann wieder Apfel, wonach meinem Körper gelüstet. Das bekommt er dann auch.