Ist zuviel Wasser schädlich?

[Cleopatra]

Ist zuviel Wasser schädlich?
...wer durst hat der stillt sein durst.

Hallo an alle,
heißt es nicht, wenn man Durst verspürt, hat man mit dem Wasser-Nachfüllen schon zu lange gewartet, der Durst an sich sei schon ein Alarmzeichen von beginnender Dehydrierung?

Ich brauche auch weniger Flüssigkeit, seit ich überwiegend rohköstlich lebe, so wie es andere hier auch schon erlebt und beschrieben haben.

Viele Grüße,
Cleo